秋冬天气比较寒冷，身体比较弱的人很容易感冒鼻塞，并且大半个月都不好。感冒鼻塞久了，就很容易造成其他疾病，比如肺部感染或者免疫力下降等。面对鼻塞这种事，看起来小，但要治好也不简单。到底秋冬季节感冒鼻塞应该怎么办呢？下面分享快速治疗感冒鼻塞的方法，解除你身体亚健康警报。

一、泡脚

被小看泡脚这个方法，泡脚的时候在水里加入盐或者姜，不仅能驱寒还能为身体带去正能量。通过泡脚的这个过程让全身血液循环加速，出一点点汗的效果是最佳的，能有效的疏通全身气血。

二、热敷

用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。当然，这个方法可能稍微麻烦了一点，但也是物理疗法中很不错的一种。通过刺激穴位，让全身经络都通畅，鼻塞自然也会好很多。

三、葱白

将葱白捣碎后将汁液浸湿药棉，然后把这个药棉塞进鼻孔里，等半个小时以上就可以取出。通过葱白的辛辣疏通鼻孔，也借助葱白的杀菌作用为呼吸道进行杀菌。

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